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多吃水果和蔬菜
想要肌肤更加水嫩美丽，当然少不了多次水果蔬菜，每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，让皮肤充分保湿。
6、必备保湿喷雾
干燥的季节里，包包里多准备一瓶保湿喷雾，每天清晨护理后，将会在户外活动，而我们的肌肤护理会在一天消耗殆尽，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分。
7、面膜定期要敷
每个星期2—3次的面膜护理对肌肤也有很好的效果，可以在专门购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料也是不错的选择。
8、睡眠习惯也很重要
不是每个人都有好的睡眠习惯，只有14%的人有仰睡习惯，而仰睡是预防睡眠皱纹产生的最佳办法。侧睡或者俯睡的姿势会导致我们的脸压在枕头上，容易因摩擦而产生皱纹。
9、睡前喝水
夜间的肌肤补水是最佳时间，在睡觉之前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，也会让肌肤更加舒适。不过注意的是只需喝上一小杯水，千万不要喝太多，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果。
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